Từ khoá: "Trẻ em thiếu ngủ"

Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục là điều cần thiết để giữ cho cơ thể và não bộ của trẻ ở trạng thái tốt nhất, và không thể bỏ qua, chúng cũng cần ngủ đủ giấc.