Trẻ được uống sữa nhiều sẽ tăng chiều cao?

Ngày nay, điều kiện sống ngày càng nâng cao nên gia đình nào cũng có đủ điều kiện kinh tế để cho con uống thật nhiều sữa.

Tuy nhiên, một số người cho trẻ uống nhiều loại sữa nhưng trẻ lại không phát triển chiều cao mà chỉ tăng cân.

Có mẹ đã phàn nàn trên mạng xã hội rằng: "Con của chị họ bằng tuổi con tôi. Chúng tôi cho con uống sữa mỗi ngày. Không hiểu sao cháu tôi ngày một cao lớn còn con tôi thì không cao mà lại tăng cân. Tại sao lại như vậy?"

Tuy là trẻ uống sữa mỗi ngày nhưng mỗi loại sữa lại có tác động khác nhau đến cơ thể trẻ. Các phụ huynh cần lưu ý, có một số loại sữa thực ra không có tác dụng tăng trưởng chiều cao ở trẻ.

1. Sữa có vị trái cây, hương ngũ cốc, sữa quá ngọt

Một số phụ huynh nói rằng, con uống sữa tươi quá nhiều sẽ chán. Vì vậy, họ phải mua các loại sữa có hương vị khác nhau như vị trái cây, hương ngũ cốc, sữa quá ngọt... thì con mới chịu uống. Không những thế, các loại sữa này cũng được quảng cáo sẽ bổ sung vitamin cho trẻ.

Thực tế, hầu hết các loại sữa này đều không có hoa quả và ngũ cốc, thay vào đó là những hương liệu và chất phụ gia. Trẻ uống quá nhiều loại sữa này sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày vốn đã mỏng manh, ảnh hưởng đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như tăng trưởng chiều cao của bé.

2. Sữa hoàn nguyên

Một số phụ huynh chọn sữa hoàn nguyên cho con uống. Họ nghĩ rằng đây là loại sữa bổ dưỡng, giúp trẻ cao lớn.

Tuy nhiên, trên thực tế, sữa hoàn nguyên chỉ được làm từ sữa bột hoặc sữa cô đặc, pha với nước, thêm đường, tinh chất và các chất phụ gia khác nhau. Trẻ uống quá nhiều sữa hoàn nguyên không tốt.

Nếu cha mẹ muốn giúp con cao lớn, khi chọn sữa cho con, hãy cố gắng chọn những loại sữa nguyên chất có hạn sử dụng ngắn, không quá cầu kỳ, không thêm đường sẽ giúp trẻ cao lớn hơn. Nếu không, dù uống sữa mỗi ngày nhưng con bạn chỉ tăng cân chứ không thể cao lớn.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cần nhớ rằng, mặc dù sữa giúp trẻ phát triển xương và giúp trẻ cao lớn hơn nhưng không làm thay đổi gen.

Không thể phủ nhận rằng sữa rất giàu canxi, có thể giúp trẻ bổ sung lượng canxi cần thiết cho sự phát triển và giúp trẻ cao lớn hơn. Tuy nhiên, trẻ có thể cao thêm hay không và chúng cao bao nhiêu thì lại ảnh hưởng nhiều hơn bởi gen của bố mẹ.

Vì vậy, mặc dù trẻ cũng được uống sữa hàng ngày, nhưng có đứa trẻ thừa hưởng gen cao lớn của bố mẹ thì sẽ cao lớn hơn. Ngược lại, những đứa trẻ mang gen thấp bé thì cũng không thể cao như những đứa trẻ khác.

​