Hương vị "hạnh phúc" và nụ cười thắp sáng tương lai

Tạp chí Trẻ em Việt Nam trân trọng gửi tới quý độc giả tác phẩm dự thi của học sinh Vũ Minh Nhật - Lớp 5A4 - Trường Tiểu học Định Công tại hạng mục “Viết về trường học hạnh phúc” trong Cuộc thi “Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026”.

“Muốn đi xa hãy đi cùng nhau, muốn học tốt hãy giữ mình luôn khỏe mạnh”. Đó là điều em tự rút ra cho mình trong những năm tháng dưới mái trường Tiểu học Định Công. Giữa vô vàn bài học hay và hoạt động thú vị của lớp 5, em nhận ra một cơ thể dẻo dai chính là mầm ươm cho mọi niềm vui. Bí kíp thật đơn giản: bắt đầu từ khay cơm bán trú tròn vị, những giờ luyện tập thể thao và những phút giây chạy nhảy thỏa thích trên sân trường.

Trước đây, em từng có thói quen rất xấu là cực kỳ lười ăn, đặc biệt là ngại ăn rau xanh và hay bỏ bữa chính làm cơ thể trong trạng thái uể oải. Những ngày ấy, mỗi đến tiết học thể chất là lúc bụng em đã cồn cào, hoa mắt, chóng mặt và không thể nào tập trung nghe giảng. Thấy em uể oải, cô Ngọc đã dịu dàng hỏi han, ân cần nhắc nhở và động viên em. Cô giải thích rằng việc ăn quá ít và lười ăn rau sẽ làm cơ thể bị thiếu vitamin, thiếu năng lượng, khiến dạ dày dễ bị đau và sức đề kháng kém đi. Cô ân cần bảo: “Chỉ khi em ăn đầy đủ các bữa chính, ăn nhiều rau xanh và dưỡng chất thì cơ thể mới có thể lớn khôn, dẻo dai và thông minh được”. Từ lời khuyên ấm áp của cô, em đã quyết tâm thay đổi bản thân, gạt bỏ thói quen kén ăn ngày trước. Mỗi giờ ăn bán trú, em chủ động ăn đầy đủ tất cả các món trong khay, từ thịt, cá đến các loại rau củ và luôn cố gắng ăn hết sạch suất cơm của mình. Thấy em ăn hết suất, cô Ngọc đã xoa đầu khen ngợi em trước cả lớp. Nụ cười và lời khen của cô làm em thấy cực kỳ sung sướng, tự hào, từ đó càng có thêm động lực để quyết tâm giữ vững thói quen ăn uống lành mạnh này.

Giờ đây, giờ ăn bán trú ở trường giống như một bữa tiệc ấm áp của một gia đình lớn. Khay thức ăn lúc nào cũng nóng hổi với bát canh thanh ngọt cùng những món ăn đậm đà mà các cô bác bếp ăn cùng cô giáo gửi gắm vào đó bao sự yêu thương đã làm em mê mẩn, cảm giác ngon lành và ấm áp chẳng khác nào cơm mẹ nấu ở nhà. Nhờ những bữa ăn tròn vị và đủ chất ấy, em luôn thấy mình tràn đầy năng lượng tươi mới để thỏa sức khám phá tri thức suốt cả ngày dài.

Không chỉ ăn uống khoa học, em còn cực kỳ yêu thích những giờ vận động. Những giờ thể dục hay 15 phút ra chơi, em lại cùng các bạn ùa ra sân rèn luyện bóng rổ. Nhìn trái bóng cam vào lưới trong tiếng hò reo của bạn bè, em thấy vui khôn tả. Dù mồ hôi rơi ướt đẫm áo, nhưng cảm giác chạy nhảy giúp em trút bỏ hết căng thẳng, tinh thần sảng khoái và tự tin hơn rất nhiều. Nhờ lời động viên của cô Ngọc, việc thay đổi thói quen ăn uống và siêng năng tập bóng rổ đã tạo nên một “phép màu”. Bước vào năm học lớp 5, từ một cậu học trò mảnh khảnh, em đã lớn vọt lên 1m54 và đạt cân nặng 46 kg, luôn tràn đầy sức sống và năng lượng.

Để mỗi ngày đến trường đều là một ngày khỏe mạnh và năng động, em mong gia đình luôn quan tâm, chăm chút bữa sáng đủ dưỡng chất cho chúng em; nhà trường tiếp tục mang đến những suất cơm bán trú an toàn, bổ dưỡng, cùng sự chung tay của cộng đồng trong việc bảo vệ an toàn thực phẩm quanh cổng trường.

Một cơ thể khỏe mạnh chính là mầm ươm vững chắc cho một tâm hồn hạnh phúc. Em hứa sẽ luôn tự giác ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện thể thao và lan tỏa thói quen lành mạnh này đến các bạn, để mái trường của chúng em luôn ngập tràn tiếng cười và sức sống!

Thông điệp

“Hạnh phúc không vượt quá tầm tay, mà được ươm mầm từ từng khay cơm bán trú ấm nóng, sự rèn luyện dẻo dai và nụ cười động viên của thầy cô mỗi ngày. Chính sự chăm chút của gia đình và nhà trường đã tạo nên nguồn thể lực khỏe mạnh, mở ra cánh cửa ‘Trường học hạnh phúc’ cho chúng em bước vào tương lai”.