Sức khỏe vàng từ không gian xanh

Tạp chí Trẻ em Việt Nam trân trọng gửi tới quý độc giả tác phẩm dự thi của học sinh  Huỳnh Thị Thảo Trang - Lớp 7A - Trường THCS Bình Nguyên, xã Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi tại hạng mục "Viết về trường học hạnh phúc" trong Cuộc thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026". Tác phẩm nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng và việc kết nối với thiên nhiên đối với sự phát triển toàn diện của học sinh. Qua đó, tác giả đề xuất các giải pháp thiết thực như tự trồng rau sạch, chăm sóc cây cảnh và xây dựng "góc xanh học đường" để kiến tạo một môi trường giáo dục an toàn, khỏe mạnh và thực sự hạnh phúc.

Lời mở đầu

Giữa cái nắng oi ả của đất trời giữa mùa hè, em có dịp theo mẹ ghé thăm mái trường THCS Bình Nguyên rợp bóng cây xanh, khung cảnh thật sự yên bình, không có tiếng đùa giỡn của các bạn. Thế nhưng em vô cùng cảm thấy trong lòng mình trống vắng lạ thường, em luôn tự hỏi hạnh phúc học đường thực chất bắt nguồn từ đâu? Điều đó có phải là phải học thật giỏi, những danh hiệu cao quý, tình bạn hay là sự giao thoa nhẹ nhàng giữa trí tuệ và một thể chất vững vàng? Em nhận ra rằng, hạnh phúc không phải khái niệm trừu tượng vượt ngoài tầm với. Nó kết tinh từ những giờ thể dục vui nhộn, trong sắc vàng rực rỡ của cánh đồng lúa, và trong mâm cơm đậm vị yêu thương mà gia đình, sân trường tràn ngập màu xanh mà thầy cô chắt chiu mỗi ngày.

Kính thưa ban tổ chức cuộc thi!

Năm 2026, bước sang mùa thứ 2 của cuộc thi "Trường học hạnh phúc", em muốn cất lên tiếng nói đại diện cho những nữ sinh vùng nông thôn: Hãy gieo mầm hạnh phúc bắt đầu từ những bữa ăn dinh dưỡng và sự rèn luyện bền bỉ, để mỗi ngày đến trường không chỉ là một hành trình dung nạp tri thức, mà còn là một ngày được sống an toàn, khỏe mạnh và trọn vẹn yêu thương.

Sức khoẻ vàng từ không gian xanh 

Bước vào tuổi 12 với những đổi tâm sinh lý của một học sinh nữ lớp 7, em may mắn được lớn lên trong một gia đình tràn ngập màu xanh và tình yêu thương dưới mái nhà ba thế hệ. Ba mẹ em đều là giáo viên, ngày ngày trên bục giảng mang tri thức đến cho học sinh. Sau giờ lên lớp, ba tìm thấy sự thư thái bên vườn cây cảnh tỉ mỉ góc sân, còn mẹ lại miệt mài chăm sóc vườn rau xanh tốt trên sân thượng. Đứng đằng sau khu vườn nhỏ bé ấy là ông bà nội - những "chuyên gia nông nghiệp" giàu kinh nghiệm của gia đình, người trực tiếp truyền cho em từng tình yêu với những mầm cây, ngọn cỏ.

Trong nhịp sống hiện đại, khi quê em đang dần bị đô thị hoá, diện tích đất thu hẹp khiến không gian sống trở nên chật chội. Nhiều bạn bè em phải đối mặt với áp lực học tập trong những căn phòng oi nồng, thiếu đi sự kết nối với thiên nhiên. Từ chính trải nghiệm trong căn nhà của mình, em nhận ra rằng: Không gian xanh không phụ thuộc vào diện tích rộng hay hẹp, mà phụ thuộc vào ý thức chắt chiu sự sống của mỗi con người. Một góc sân thượng, một khoảng ban công hay chỉ vài chậu cây nhỏ nơi cửa sổ cũng đủ để tạo nên một không gian xanh, mang lại nguồn không khí trong lành và giúp em thư giãn sau những giờ học mệt mài. 

Sau đây, em đề xuất hệ giải pháp thiết thực mô hình "Không gian xanh" dành cho các gia đình và bạn bè cùng lứa tuổi. 

1. Tận dụng không gian trên sân thượng

Với những ngôi nhà diện tích hẹp, chúng ta hoàn toàn có thể cùng thiết kế các hệ thống chậu treo, giàn leo hoặc kệ nhiều tầng trên sân thượng, ban công. Nhờ sự hướng dẫn của ông bà, em đã tự tay trồng những chậu rau gia vị, xà lách, cà chua. Nguồn rau sạch này không chỉ đảm bảo bữa ăn an toàn, giàu dinh dưỡng cho cả nhà, mà còn là bài học thực hành Sinh học vô cùng sinh động. 

2. Cùng ba mẹ chăm sóc cây xanh

Sau những giờ học căng thẳng, việc cùng ba tưới cây cảnh, cùng mẹ nhặt lá sâu hay nghe ông bà kể chuyện vườn tược là phương thức thư giãn tuyệt vời nhất. Sắc xanh của cây giúp đôi mắt được thư giãn, hơi thở thoải mái và tinh thần trở nên bình yên. 

3. Mô hình "Góc xanh học đường tại THCS Bình Nguyên"

Em muốn lan tỏa tinh thần này đến trường học bằng việc đề xuất mỗi lớp xây dựng một "Góc thiên nhiên" nhỏ ngay hành lang. Học sinh tự tay chăm sóc nó, qua đó rèn luyện được thói quen lao động, tinh thần đoàn kết, trách nhiệm và tạo dựng được một môi trường học tập an toàn, lành mạnh, hạnh phúc. Bên cạnh đó, nhà trường tận dụng một số khoảng trống để xây dựng góc trồng rau: vừa tạo cảnh quan, giáo dục kĩ năng sống và gây quỹ cho các lớp. 

Chăm sóc mầm cây cũng như chăm sóc chính thể chất và tâm hồn mình. Khi gia đình và nhà trường cùng chung tay gieo những khoảng xanh, chúng em không chỉ nhận được nguồn dinh dưỡng an toàn mà còn được sống trọn vẹn trong vòng tay dịu mát của thiên nhiên xung quanh. 

Thay Lời Kết 

Kính thưa Ban tổ chức cuộc thi! Hành trình được tìm hiểu và được sự hướng dẫn của ba mẹ và thầy cô, em đã hoàn thành bài dự thi như mong đợi. Qua chủ đề này đã gieo vào lòng em bài học sâu sắc: Hạnh phúc không ở đâu xa, nó hiện hữu trong ý thức bảo vệ sức khoẻ và sự thấu hiểu của mọi người. Là một học sinh, em hiểu rằng những dòng chữ này chỉ thực sự có giá trị khi nó chạm vào thực tế và biến thành hành động. Em tự hứa sẽ trở thành một "đại sứ xanh" để lan tỏa lối sống lành mạnh, hòa nhập vào thiên nhiên để cùng nhau lớn lên thật khoẻ mạnh. 

Em xin chân thành cảm ơn Ban Tổ chức cuộc thi "Trường học hạnh phúc" mùa 2 năm 2026 đã tạo ra một diễn đàn ý nghĩa này. Cuộc thi không chỉ là nơi chúng em cất lên tiếng nói, trao gửi góc nhìn mà còn là động lực to lớn giúp gia đình, nhà trường và xã hội cùng tạo nên một môi trường giáo dục an toàn, tràn ngập yêu thương cho thế hệ tương lai.

Cuối cùng em xin kính chúc cuộc thi thành công rực rỡ! 

Ba bước dành cho thí sinh dự thi "Viết và bình chọn trường học hạnh phúc 2026"

Bước 1: Thí sinh gửi bài lên diễn đàn để có cơ hội nhận Giải thưởng bài viết có nhiều lượt tương tác nhất: https://web.facebook.com/groups/2375985202597241

Bước 2: Gửi bài lên chuyên trang để được tải Giấy chứng nhận miễn phí mà không cần chờ tới kết quả chấm giải:https://treemvietnam.net.vn/truong-hoc-hanh-phuc

Bước 3: Gửi bài thi (viết tay) về Ban Tổ chức để tiến hành chấm và trao giải (địa chỉ nhận bài dự thi: Tầng 5, số 12, ngõ 71, phố Láng Hạ, Hà Nội). Thời hạn nhận bài từ 1/8 đến 30/9/2026 (theo dấu bưu điện).