Kết quả tìm kiếm: "béo phì"

Béo phì ở trẻ em đang gia tăng nhanh trên toàn cầu do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có đường và lối sống ít vận động. Các chuyên gia cảnh báo nếu không có biện pháp can thiệp hiệu quả, số lượng trẻ em bị béo phì trên thế giới sẽ tăng mạnh trong những thập kỷ tới, kéo theo nhiều nguy cơ về sức khỏe cho thế hệ trẻ.

Kết quả đánh giá tình trạng dinh dưỡng 3.600 học sinh tại 3 trường tiểu học của Hà Nội cho thấy, tỷ lệ thừa cân, béo phì là 43,2%.

Việc sử dụng đồ uống có đường thường xuyên và quá nhiều được cho là một yếu tố góp phần làm tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em.

Với trẻ thừa cân, béo phì cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp giảm lượng mỡ thừa mà vẫn đảm bảo dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Nghỉ hè là thời điểm trẻ dễ tăng cân mất kiểm soát, chính bởi trẻ được nghỉ học, ít vận động và tâm lý của các bậc phụ huynh muốn thoải mái trong chuyện ăn ngủ của con. Chính vì thế, cha mẹ cần có các biện pháp để phòng tránh nguy cơ béo phì cho con sau dịp hè.

Dưới đây là những thực phẩm dễ khiến trẻ béo phì mà phụ huynh không ngờ tới.

Theo Tổng điều tra dinh dưỡng quốc gia (2020), tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em Việt Nam đã tăng gấp đôi trong vòng 10 năm qua: Từ 8.5% (2010) - 19,0% (2020). Việc tiêu thụ đồ uống có đường được cho là một yếu tố làm gia tăng bệnh béo phì ở trẻ em Việt Nam. 

"Chỉ số z của cân nặng và BMI tăng lên có thể làm giảm khả năng kết nối các mạng chức năng của não trong việc kiểm soát nhận thức, động lực và ra quyết định", bà Kaltenhauser nói.

Sau 10 năm, học sinh thừa cân béo phì tại TPHCM tăng từ 21,9% (năm 2009) lên 43,7% (năm 2019). Tỉ lệ học sinh TPHCM thừa cân béo phì cao hơn hai lần so với cả nước.

Chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều vào quá trình giảm cân của trẻ. Cha mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây để biết nguyên nhân, nguy cơ và cách phòng ngừa béo phì ở trẻ em.