Bữa ăn và sức khỏe của em

Tạp chí Trẻ em Việt Nam trân trọng gửi tới quý độc giả tác phẩm dự thi của học sinh Lê Hà Thanh Hiền - Lớp 2B - Trường Tiểu học Vạn Ninh, xã Trường Ninh, tỉnh Quảng Trị tại hạng mục "Viết về trường học hạnh phúc" trong Cuộc thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026".  

Em là học sinh lớp 2B, Trường Tiểu học Vạn Ninh, tỉnh Quảng Trị. Mỗi ngày của em bằng tiếng mẹ gọi nhẹ nhàng: "Dậy thôi con, chuẩn bị đi học nào!" Em dụi mắt, ngồi dậy và thấy trong bếp có mùi cơm rất thơm.

Mẹ luôn chuẩn bị cho em một bữa ăn sáng. Có hôm là bát cơm nóng với trứng, có hôm là bát cháo nóng hổi. Mẹ bảo em phải ăn đầy đủ thì mới có sức khoẻ để học tập và vui chơi. Em chậm rãi cảm nhận vị ngon của từng miếng cơm. Khi ăn xong, em thấy người mình khoẻ hơn, không còn buồn ngủ nữa.

Đến trường, em cùng các bạn học bài rất chăm. Cô giáo thường nhắc chúng em phải biết giữ gìn sức khoẻ. Trước khi ăn, chúng em đều rửa tay sạch sẽ. Em nhớ lời cô dạy: "Ăn chín, uống sôi để không bị đau bụng". Vì thế em luôn nghe lời cô và mẹ.

Giờ ra chơi, em chạy nhảy cùng các bạn trên sân trường. Có khi em chơi đuổi bắt, có khi em chơi đá cầu. Gió thổi mát em thấy rất vui. Những lúc đó, em hiểu rằng nếu mình khỏe mạnh thì sẽ chơi được lâu và vui hơn.

Có những hôm em bị mệt, em mới hiểu sức khỏe quan trọng như thế nào. Em biết rằng mình phải chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Em mong tất cả các bạn nhỏ đều được ăn ngon, ngủ đủ và được vui chơi. Em cũng mong ba mẹ, thầy cô luôn quan tâm, chăm sóc chúng em. Em sẽ cố gắng ăn uống đầy đủ, tập thể dục và học thật tốt để luôn khỏe mạnh và vui vẻ đến trường.