13:44 26/11/2022

Dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu kẽm và sắt, cha mẹ không nên chủ quan

Icon No Avatar Tre Em Viet Nam An An

Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến vị giác của trẻ, khiến vị giác không bình thường, còn thiếu sắt sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa và niêm mạc ruột của trẻ.

Các triệu chứng thiếu sắt là gì?

Sau khi trẻ được 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ trong cơ thể về cơ bản đã cạn kiệt, quá trình tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của trẻ cần rất nhiều sắt. Do đó, giai đoạn sau 6 tháng, một số trẻ rơi vào tình trạng thiếu sắt trầm trọng và mắc bệnh thiếu máu.

kem

Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài, hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và sự phát triển thần kinh não bộ của trẻ sẽ bị ảnh hưởng.

Nếu con bạn có các triệu chứng sau, có thể bé bị thiếu sắt và cha mẹ cần lưu ý:

1. Da nhợt nhạt, đặc biệt là trên môi, móng tay và mí mắt

2. Thiếu năng lượng, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và suy nhược, hoạt động giảm rõ rệt, thiếu tập trung, phản ứng chậm chạp

3. Thường xuyên cảm thấy cáu kỉnh, dễ bị kích động, chất lượng giấc ngủ kém

4. Chán ăn, kén ăn nghiêm trọng, ăn không ngon

5. Tóc khô, không lên màu

6. Suy giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm

Phương pháp bổ sung sắt:

1. Lấy từ chế độ ăn uống như bổ sung thêm sữa bột công thức có chứa sắt.

Khi lớn hơn, trẻ có thể ăn dần các thực phẩm giàu chất sắt như gan động vật, thịt nạc, lòng đỏ trứng,….

2. Nếu thiếu máu mức độ trung bình trở lên, thông thường cần bổ sung sắt bằng đường uống dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Một đợt thường bổ sung ít nhất 3 tháng.

Các triệu chứng thiếu kẽm là gì?

1. Chán ăn, mất vị giác

2. Trên móng xuất hiện đốm trắng, ngón tay thường có ngạnh

3. Dễ bị viêm da, mụn trứng cá, lở loét miệng,...

4. Tăng trưởng và phát triển rất chậm, nhỏ hơn so với trẻ cùng tuổi

Phương pháp bổ sung kẽm:

Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm cho trẻ như thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng gà, hạt vừng, quả óc chó, hạt kê, củ cải… đồng thời có thể kết hợp với việc bổ sung kẽm bằng đường uống đúng cách.

Theo Sohu



Bình luận