Trẻ có 8 triệu chứng này có thể do thiếu canxi

Ngoài những biểu hiện trên, trẻ sơ sinh thiếu canxi còn có những biểu hiện gì?

1. Thường xuyên quấy khóc không rõ nguyên nhân, khó đi vào giấc ngủ, dễ thức giấc và dễ bị ác mộng đeo bám. Nếu loại trừ các yếu tố khác thì rất có thể trẻ bị thiếu canxi.

2. Hay đổ mồ hôi, bất kể mùa nào, ngày hay đêm.

3. So với trẻ cùng tuổi, trẻ mọc răng tương đối muộn hoặc trẻ mọc răng bình thường nhưng hình dáng răng không đẹp, không đồng đều.

4. Vận động và ngôn ngữ kém hơn các trẻ khác;

5. Chán ăn, kén ăn, biếng ăn dẫn đến ăn không đủ dinh dưỡng và khả năng miễn dịch kém;

6. Gù lưng, chân chữ O.

7. Trẻ cũng sẽ thấp hơn các bạn cùng lứa tuổi, chậm lớn, gầy còm.

8. Tính tình thay đổi, trẻ sẽ đột nhiên mất bình tĩnh và khóc không rõ lý do. Phần lớn là do những thay đổi cảm xúc gây ra bởi sự khó chịu về thể chất do thiếu canxi.

Trẻ bị thiếu canxi do những nguyên nhân nào?

Lượng canxi không đủ

Trẻ em có nhu cầu canxi khác nhau ở các giai đoạn tăng trưởng khác nhau, khi lượng canxi đưa vào cơ thể không đáp ứng được sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi hàng loạt và dẫn đến các vấn đề về thể chất.

Trẻ được bú mẹ hoàn toàn trước 6 tháng, nếu mẹ thiếu canxi chắc chắn sẽ khiến trẻ bị thiếu canxi, vì vậy giai đoạn này mẹ phải ăn nhiều thực phẩm chứa canxi hơn.

Trẻ sau 1 tuổi có thể tăng tỷ lệ thức ăn chứa canxi trong lựa chọn thức ăn bổ sung.

Sau khi trẻ có thể bổ sung thức ăn bổ sung, hãy nhớ cho trẻ ăn một số thực phẩm chứa nhiều canxi, chẳng hạn như các loại rau lá xanh, hạt cải dầu. Ngoài ra còn có một số chế phẩm từ đậu nành có hàm lượng canxi cao, nên lưu ý không dùng quá liều khi cho trẻ dùng, để không gây đầy bụng cho trẻ.

Ngăn ngừa tiêu chảy ở trẻ em

Thông thường khi trẻ còn nhỏ, chức năng tiêu hóa của trẻ chưa tốt, chức năng tiêu hóa còn non yếu, đặc biệt trẻ rất dễ bị tiêu chảy. Trẻ bị tiêu chảy, khó tiêu lâu ngày sẽ dẫn đến mất canxi nên dễ xảy ra tình trạng thiếu canxi.

Cha mẹ có thể giúp con mình bổ sung canxi bằng cách nào?

Đầu tiên, hãy chọn những thực phẩm giàu canxi cho trẻ. Ngoài các loại rau xanh và các chế phẩm từ đậu nành kể trên, tôm cá cũng là những thực phẩm bổ sung canxi rất tốt, đồng thời, đối với trẻ đang bú mẹ, mẹ cũng nên chú ý bổ sung canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ.

Thứ hai, đưa bé đi phơi nắng.

Chúng ta đều biết canxi cần phải có sự trợ giúp của vitamin D để đi vào xương, sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vitamin D được hình thành, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Không mất quá nhiều thời gian, nửa tiếng mỗi ngày là đủ.

Cuối cùng, bạn có thể sử dụng thuốc bổ sung canxi cho trẻ theo lời khuyên của bác sĩ.

Đừng lo lắng về tình trạng thiếu canxi ở trẻ, cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và tuân thủ các nguyên tắc bổ sung canxi khoa học thì trẻ mới lớn lên khỏe mạnh.